BLOG

Zuzany Ondrisové a Obličejové jógy

Milí přátelé,

v této části najdete informace, které mě zaujaly a přímo nebo nepřímo souvisejí s tématem obličejové jógy. Tajemství pěkně a mladě vypadajícího obličeje totiž není jen o cvičení, kosmetice, stravě, ale i o našem vnitřním nastavení. Přeji vám příjemné čtení...

Zuzana Ondrisová

Zajímá Vás, jak se zbavit dvojité brady či povadlých tváří bez plastického chirurga?

Přečtěte si můj eBook, kde najdete 1+3 příběhy žen, kterým už obličejová jóga pomohla. 

z tohoto eBooku už se těší 3 246 lidí
Jak odstranit dvojitou bradu ci povadle tvare bez plastickeho chirurga: oblicejova joga oblicejova gymnastika

Moje články pro Vás

Angry face of a young woman with facial wrinkles closeup

Trápí vás vráska mezi obočím? Zde je 6 tipů, jak ji odstranit

Vráska mezi obočím neboli vráska hněvu trápí v dnešní době velmi mnoho žen ale i mužů. Je nechtěným doplňkem našeho obličeje, protože „díky“ ní totiž vypadáme, že jsme neustále nahněvaní i když to tak vůbec nemusí být. Co s tím? Dá se to vyřešit? Určitě ano a těch možností, jak si pomoci máme hned několik. Často se setkávám...

DSC_3342 - kópia

Jak budu vypadat, až budu babička?

Jak budu vypadat, až budu babička? Už jste si někdy položili tuto otázku? Já ano a ne jednou :-). Zajímá mě, jak asi bude vypadat můj obličej, přesněji svaly na mém obličeji – já vím, je to už úplná profesionální deformace :-). No ale jak říká můj muž ” každý má své hobby”. A mě...

Serum capsule facial treatment of young woman in spa salon

Seriál 5.díl – Výživa pleti aneb 6 důvodů proč používat séra

Drobné balení , ale obrovská síla. Pleťové sérum představuje skvělý způsob jak zefektivnit péči o pokožku a získat rychlejší a viditelnější výsledky. Na rozdíl od krémů, séra obsahují mnohem víc aktivních látek. prostě jsou skvělým pomocníkem pro pleť díky vysoké koncentraci aktivních a výživných látek, které okamžitě pronikají do pokožky. Pleťové sérum si dokáže poradit s unavenou,...

tablet computer and summer stuff

4+1 tip jak prožít léto a nedělat si vrásky

  Milé dámy, jak prožít léto a nedělat si vrásky, znamená dodržet zásady ochrany pleti  spojené s koupáním a opalováním . Určitě , chceme být krásné , snědé a vyopalované , ale přece jen , nezapomeňme na pár důležitých zásad , abychom během léta “ nezestárli “ rychleji než nám to je milé . Sluníčko...

Homemade face and body organic all natural coffee scrub (peeling) with cinnamon

Seriál 4 .díl – Peeling a 5 tipů na jeho domácí výrobu

Peeling neodmyslitelně patří k péči o pleť. Jeho hlavním úkolem je odstranit odumřelé buňky na povrchu pleti. Nejenže se tím pleť zjemní, ale také vyčistí a účinné látky z krémů se do pokožky lépe absorbují. Po použití peelingu je pleť vypnutá, pružná a působí zdravě. Pokud si děláme peeling jednou za týden, úplně to stačí....

Beautiful woman with collagen mask on face.

Seriál 3.díl: Hydratace pleti

Hydratace pleti súvisí s vodou, která je  elixírem  života. Pro naše tělo je hlavní složkou, přičemž tvoří cca 60% tělesné hmotnosti. Naši pokožku tvoří více než 1 bilion buněk, které potřebují vodu, aby mohli plnit všechny své funkce. Kůže je náš největší orgán a tvoří vlastně takový ochranný „štít“ našeho těla. Bez vlhkosti ztrácí pružnost,...

Young woman washing face with clean water

Seriál 2.díl: Čištění pleti

  Dnes se zaměříme na velmi důležitý krok a tím je čištění pleti. Cvičení obličejové jógy a masáže vám přinesou maximální účinek, pokud budete o svoji pleť správně pečovat. Základní ošetření pleti není nutné přehánět, stačí dodržovat pár základních pravidel. Aby působící látky mohly dosáhnout požadovaný účinek, musí se co nejsnáze dostat do pokožky. Čistá...

StaRÁME SA O SVOJU TVÁR S LÁSKOU

Seriál 1.díl : Staráme se o náš obličej s láskou

Abychom jsme mohli ŕíci, že se staráme  o náš obličej s láskou  musíme vela poznat o pleti. Víte, kolikrát jsem si pomyslela, že kdybych před deseti lety měla informace, které mám dnes, nemusela bych napravovat „škody“  na mém obličeji, které jsem si svou neznalostí způsobila. A co se vlastně stalo? V zásadě nic tragické, jen...

ALL WOMEN ARE GREAT!(1)

Když práce těší

Když práce těší člověk se cítí lépe. Nedávno se mě spolužačka mé dcery ptala , co je moje práce . Tak jsem jí to shrnula stručně takto : “ Víš , učím lidi dělat grimasy , aby byly hezcí , mladě vypadající a zdraví , aby neměli vrásky nebo dvojitou bradu a nemuseli chodit na...

stress-391654_960_720

4 tipy na zvládnutí stresu

Zvládnutí stresu je každodenní výzvou. Minulý týden jsem po celkem dlouhém období prožila jeden velmi stresový den. Slovo stres se stalo naší součástí. Nic nového v dnešní době. Tak často slyším větu: „Jsem ve stresu“ …”Nestíhám, mám stres”… Co s tím? Otázkou je, proč v tom stresu jsme a jak zvládnout stres. Příčin je asi...