Články autora
FACIALIS – je název, který označuje nerv, který inervuje mimické svalstvo obličeje, čela, tváře, úsměv. Jeho poškození se laicky nazývá facialis. Facialis vychází z mozkového kmene, přechází skrz tzv. skalní kost přes kanálek, který je kostěn. Tento prostor je relativně úzký....
Zuzana Ondrisová2051x
Masáž obličeje je úžasnou relaxační ale i omlazovací technikou a neodmyslitelně patří k obličejové józe. Já osobně střídám masáže podle nálady. Automasáže jsou skvělé párminutové v případě, že se vám nechce masírovat s nějakou pomůckou. Intenzivnější masáže jsou se silikonovými bankami, růženínovými face rollery a kameny...
Zuzana Ondrisová919x
Ochablá horní víčka trápí mnohé ženy ale i muže. Je to často se vyskytující problém, při kterém není nutno jít hned na operaci. Doporučuji vám udělat si doma vaši osobní diagnostiku pokud jste začali pozorovat pokles horních víček. Pozorně se poohlédněte v zrcadle,...
Zuzana Ondrisová1984x
Kniha Omládněte s obličejovou jógou je již v prodeji! S myšlenkou napsat knihu o obličejové józe jsem si začala pohrávat před více než dvěma lety. Neustále se mi totiž hromadily otázky, zda je ebook Jak omládnout bez plastického chirurga i v tištěné formě. Úplně jsem...
Zuzana Ondrisová973x
Přehnaná mimika způsobuje vrásky. Nekrč čelo, budeš mít vrásky! Přehnaná mimika způsobuje vrásky. Setkávám se s tím velmi často a zejména na mých kurzech. Ženy přicházejí a stěžují si na vrásky v čele – horizontální i svislé mezi obočím. Toto jsou právě ty typy vrásek se kterými...
Zuzana Ondrisová1270x
Pěťa je mámou dvou dětí, žije u Martina a dlouhá léta se zabývá péčí o pleť, pracuje v oblasti zdravotnictví jako obchodní zástupce. S září 2018 se přihlásila na kurz pro lektorky obličejové jógy a za poslední rok úspěšně zorganizovala několik základních kurzů obličejové jógy a také kurzy...
Zuzana Ondrisová1050x
Jaké jsou účinní cviky na dovolenou, na pláž i do auta? Jsme uprostřed léta a věřte, že dovolenkové období je skvělé na to, abychom udělali něco pro sebe. Máme více času přemýšlet, nedělat věci hekticky a v „poklusu“. Každý z nás si rád odpočine, poleží na lehátku u jezera nebo na pláži...
Zuzana Ondrisová5540x
Omládla bez skalpelu, pomohla jí obličejová jóga. Energická, výrazná, šarmantní a nepřehlédnutelná žena. Kromě toho i velmi šikovná majitelka marketingové agentury JUICY.sk a spoluzakladatelka Institutu Trvalého Rozvoje 40 plus a online magazínu www.40plus.sk. Přináší lidem velmi zajímavá témata a otevírá taková, o kterých se moc nemluví....
Zuzana Ondrisová912x
Děti jí darovaly nevšední dárek k 60. narozeninám – kurz lektorky obličejové jógy – Terapeutka Ingrid Šimková. Ingrid se svými dcerami Inko, představ se čtenářům, kdo jsi a čemu se věnuješ. Jmenuji se Ingrid a od roku 1991 se věnuji masážím, terapiím těla, ale zároveň...
Zuzana Ondrisová694x
S baňkováním těla jste se již určitě setkali, pokud ne osobně a na vlastní kůži, určitě jste o baňkování slyšeli. Věděli jste, že baňkování můžete praktikovat i na obličeji? Jedná se o masáž obličeje s baňkou. Baňkování – masáž obličeje s baňkou- funguje na stejném principu jako...
Zuzana Ondrisová26728x
