Kniha Omládněte s obličejovou jógou je na světě!

Kniha Omládněte s obličejovou jógou je již v prodeji! S myšlenkou napsat knihu o obličejové józe jsem si začala pohrávat před více než dvěma lety. Neustále se mi totiž hromadily otázky, zda je ebook Jak omládnout bez plastického chirurga i v tištěné formě.

Úplně jsem ty otázky chápala, já jsem také typ, který potřebuje držet knihu v ruce, dělat si do ní poznámky, podtrhovat si a dělat značky na stránkách, které mě zaujmou nejvíce. V hlavě mi tato myšlenka zůstala, jen jsem se pořád nějak neuměla dostat k realizaci.

Až jsem se jednoho pěkného dne na hudebním festivalu setkala s editorkou a literární koučkou Soní Borušovičovou. Na rovinu se mě zeptala, kdy už konečně napíšu tu knihu. „Vždy ty všechno máš“, řekla mi. Pravdou je, že za základ jsem mohla považovat ebook a články, které jsem doposud napsala. Jenže, nevěděla jsem jak to psaní uchopit. Kde začít. Jak si vytvořit strukturu knihy. A tak jsem zvedla telefon a domluvila si se Soní individuální literární koučink. Bylo to skvělé rozhodnutí. Se Soní to šlo lehce. Vždy mě usměrnila, při debatě jsme mnohdy vymysleli něco nového a pak už samotná tvorba textu mi šla zcela od ruky. Psaní tedy bylo „vybaveno“.

Na řadu přišla grafika. Od začátku jsem věděla, že mou knihu nemůže graficky zpracovat nikdo jiný než Veronika Bošková. Stojí u mé značky od začátku. Vytvořila mi logo, design manuál, všechny mé materiály na kurzy, kartičky s cviky, materiály pro lektorky FACE YOGA Institute. Cítí, kam se značka ubírá, zná mě a dokonale to umí zhmotnit. To, jak kniha vypadá, je její práce. Když mi chodí zprávy od mých klientek, které si knihu zakoupili, většinou začínají slovy: „Ahoj, Zuzi, ta kniha je krásná…“. Kniha má tak krásný kabátek díky Veronice.

Chtěla jsem vytvořit knihu, kterou si každá žena ráda vezme do ruky. Chtěla jsem do ní dát nejen cviky, masáže a baňkování ale také:

• mé praktické tipy
• ověřené postupy mnou a mými klientkami
• inspirační příběhy a zkušenosti žen, které obličejovou jógu praktikují
• místo pro poznámky a značení pokroků
• zajímavosti o cvičení
• návrhy sestav s cviky
• benefity cvičení – nejen ty estetické

A moc jsem si přála, aby kniha byla poučná, na pohled hezká, s pevnou vazbou. Aby mohla být vhodným dárkem a potěšením pro někoho, kdo hledá přirozený způsob omlazení obličeje. Přeji si, abychom si my, ženy uvědomovali naši důležitost. Abychom kladli sebe na první místo. Věnovali si čas a energii. Potřebujeme to. Potřebujeme najít vztah k sobě. Mít se rady, věnovat si čas, relaxaci, regeneraci. Odměňovat se bez výčitek. Nesnažit se o „dokonalou“ krásu. Ale začít vnímat tu „naši“ přirozenou as ní pracovat.

Toto poselství jsme se snažili posunout dál i přes KRST knihy. Jelikož byla situace, která nepřála hromadným akcím, pokřtili jsme knížku on-line. Za křestní mámu jsem si vybrala ženku, mně srdci blízkou Adelu Jasenovcovu . Maminku dvou krásných dcer, instruktorku jógy, copywriterku, spisovatelku a nadšenkyni obličejové jógy. Dříve než knížku pokřtila mým oblíbeným GOLDEN OLEJEM, promluvili jsme si, proč se Adéla vůbec pustila do obličejové jógy, jaký měla cíl a zda se ho podařilo dosáhnout. Pokud jste křest a rozhovor ještě neviděli, zde najdete VIDEO.

Kniha Omládněte s obličejovou jógou

A co na knížku říká její první čtenářky?

 

„Jednoduchost, preciznost a zároveň jemnost této knihy mě nadchla. Jako trenérka mám slabost na fotky a ukázky svalů, proto oceňuji jejich detailní znázornění při každé partii cviků plus zdůraznění s čím vším může problém dané partie souviset 🤗 Tato kniha a obličejová jóga je skvělým doplňkem pro každou cvičící ženu. Děkujeme Zuzko, že pomáháš ženám k úsměvu“ 🤗🌞

Miroslava Kromková, Fitness trenérka, FitCurves Ružinov

Věřím, že si každá žena v této knize něco zajímavého najde, ať je pro vás inspirací!

KNIHU SI můžete zakoupit ZDE >>>