Kurz lektorky obličejové jógy jako dárek k 60-ce

Děti jí darovaly nevšední dárek k 60. narozeninám – kurz lektorky obličejové jógy – Terapeutka Ingrid Šimková.

Inko, představ se čtenářům, kdo jsi a čemu se věnuješ.

Jmenuji se Ingrid a od roku 1991 se věnuji masážím, terapiím těla, ale zároveň od začátku své praxe se snažím poskytovat ucelený holistický pohled na člověka svým klientům. Respektuji individualitu člověka, vnímám jeho fyzické, ale i emoční problémy a vím, že vše se to odráží nejen na postoji těla, na jeho problémech, ale vše máme hlouběji otisknuté i v našich tkanivech. Podepisuje se to vše nejen na výrazu obličeje, ale například i na síle hlasu, jikře v očich, pružné chůzi, prostě těch faktorů je víc, které nám, terapeutům poskytnou informaci v tzv. řeči těla našich klientů. Po dobu své praxe jsem se naučila nejen spoustu technik manuálních, ale i různé meditativní způsoby práce.

Co ovšem považuji za prvotní u sebe je to, že si uvědomuji a vážím si toho, že jsem v první řadě žena, zároveň jsem měla to velké štěstí, že jsem i matkou a dneska už i babičkou. Tyto aspekty se pochopitelně promítají i do mojí práce a přístupu ke klientům. Takže dnes můžem poskytnout péči nejen ze své dlouhé terapeutické praxi, ale zároveň iz pohledu své životní cesty…

Měla jsem to velké štěstí, že jsi mě přitáhla práce, která nejen že mně nesmírně naplňuje, ale zároveň i nutí neustrnout na jednom místě ale neustále na sobě pracovat. S tím, kam se posouvám já vím, že posouvám i své klienty a dnes i své kolegy, které mám možnost učit a prodávat své nabyté vědomosti dál.

Jak jsi přišla na myšlenku udělat si kurz lektorky obličejové jógy? Co Tě na tom lákalo?

Jak jsem přišla na kurz „obličejové jógy“? Tak jako všechno ve svém životě, prostě se toto téma přihlásilo a já jsem následovala svou intuici a cit. Po padesátce jsem se začala aktivně věnovat pánevnímu dnu, jeho síle, energii, jeho významu pro nás a zároveň i svalu psoas. svalu duše a byla jsem fascinována tím, co vše se dalo pomocí těchto dvou faktorů panevního dna a svalu psoas zlepšit. Nejen u mně, ale zároveň iu klientek. Stala jsem se lektorkou pánevního dna metodou 3×3.

Pracujeme tam a objevujeme tři roviny, tři patra. Pánev, chodidlo a krk. Takže super, krásné výsledky, spokojenost. No a pak se přiblížila moje šedesátka, kde pochopitelně se projevuje spousta faktorů nejen v hormonálním systému, ale zároveň přichází i nějaké první životní ztráty a život nám uděluje lekce, kdy musíme přijmout ztráty a odchody našich blízkých a zároveň nelze zabránit tomu, aby se nám tyto zkušenosti nezapsaly i do našeho obličeje. Takže první co jsem si u sebe zaznamenala vroce, který byl pro mě hodně náročný bylo to, že zatínám zuby, mám ztrhanou obličej, smutné oči, unavený pohled a zároveň se vytvořily otoky kolem očí a horní víčko ztratilo svou pružnost a pevnost. To je tak když nás životní situace nutí zatnout zuby a všechno ustát, kdy není čas nechat smutky plout a musíme fungovat ve všech směrech našeho bytí. Přiznávám, že jsem žena, která nechodí na kosmetiku, takže první co mě napadlo bylo „aha, že bych zašla na nějakou korekci horních víček“? No, ale zároveň se toto trošku bije s tím, jak se snažím žít a vlastně i s mojí prací. Já osobně používám homeopatii, aromaterapii, vím, že spoustu problémů na těle musím plným jógovým dechem rozdýchat, pochopit lekci, no a pak ty problémy nějak ustanou. Tak jsem začala hledat nějakou možnost, která by mě posunula dál v tématu ledvin. kurz jako Tvoje klientka. No a byla jsem nadšená. Už při našem prvním setkání jsem si uvědomila, že pracujeme nejen s obličejem, ale zároveň přes akupresurní body na tvářiovlivňujeme vlastně celé tělo. Byla jsem fascinována tím, že jsem cítila lehkost v obličeji, ale zároveň i v celé páteři. No a když jsem si to spojila se cvičením panevního dna, tak se mně zdálo celé toto cvičení skoro dokonalé. Takže už z našeho prvního setkání jsem odcházela s tím, že TOTO se chci naučit a ráda bych to prodávala dál.

Kurz je prováděn online formou, aby bylo možné určit si tempo studia podle sebe. Co se ti na kurzu líbilo a jak jsi ho zvládla?

Na rovinu přiznám, že forma kurzu byla pro mě naprostá novinka. Jsem zvyklá na jiný typ kurzů, na jiný typ předávání informací a zároveň já když něco učím a předávám dál, tak je to jiná forma tvz. z učitele na žáka. Pochopení a zvládnutí takto vedeného kurzu vyžadovalo pro mě velké vykročení z mojí komfortní zóny a přijmout internet a počítač ne jako nutné zlo, ale jako pomocníka. Nakonec jsem to všechno zvládla a nejvíc se mi na kurzu líbilo to, koli trpělivosti jsi měla se mnou, zároveň Tvůj manžel, který mi trpělivě vysvětloval jak jednotlivé moduly otevřít a začít s tím pracovat. Nicméně jsem pochopila, že tato forma výuky má budoucnost. Jsem vděčna za tuto zkušenost…

Jaké změny jsi na sobě pozorovala Ty po praktikování obličejové jógy?

Jaké změny jsem zaznamenala po praktikování obličejové jógy? Jednoznačně jen pozitivní a příjemné. Díky bohu nepotřebuji žádný umělý zásah ani na korigování očních víček, vnímám, že mám živou, dynamickou obličej, no a je moc příjemné slyšet ze stran môjho okolí, že vám nikdo nehádá věk, který mám . A nejen to. Cvičením se zlepšil metabolismus v obličeji, hydratace, pružnost, pevnost a stačí pár cviků a vždy se objeví takový zvláštní druh radosti ve mně. Takže já jsem si obličejovou jógu nazvala Radostná jóga.

Děkuji Ingrid za Tvá moudrá a inspirativní slova, přeji Ti mnoho spokojených klientů a krásné výsledky s nimi!Zuzana Ondrisová lektorka a školitelka obličejové jógy zakladatelka FACE YOGA Institute