i vy si často při pohledu do zrcadla říkáte:
Pokud máte rádi cvičení v kolektivu a živě
A CHCETE S TÍM NĚCO UDĚLAT?
Našli jste se v tom?
Pokud ano, určitě si nenechte ujít kurz obličejovéjógy. Během 3-hodin vás NAUČÍM jak si udržet mladistvý vzhled obličeje i bez skalpelu a botoxu, ZKONTROLUJI techniku, připravím INDIVIDUÁLNÍ PLÁN cvičení a DÁM vám pomůcky, se kterými budete dennodenně cvičit!
A VÍTE PROČ?
Neboť se budete chtít cítit stejně, jako když jste z kurzu odcházeli
Spokojené, vysmáté, rozradostněné, že jste pro sebe něco udělali. Nejen, že se budete dobře cítit, ale ono to na vás bude ještě i vidět!
A kto by se nechtěl cítit dobře každý den? Takového člověka neznám!
co se v kurzu naučíte
- Spevnit kontury obličeje
- Zvednout povislá víčka
- Eliminovat otoky pod očima
- Odstranit dvojitou bradu
- Spevnit krk
- Zjemnit vrásky na čele a okolo očí
Toto vám bude pomáhat na cestě za pěkným obličejem:
INDIVIDUÁLNÍ PLÁN
Aby ste přesně věděli, na co se máte zaměřit, které jsou vaše klíčové cviky a co potřebujete zlepšit.
TAHÁK
Aby ste přesně věděli, na co se máte zaměřit, které jsou vaše klíčové cviky a co potřebujete zlepšit.
KARTIČKY KE CVIČENÍ
21 kartiček s cviky do kabelky, které budete mít vždy při sobě.
PODPŮRNÁ FB SKUPINA
Uzavřená skupina na Facebooku, ve které si sdílíme pokroky ze cvičení a motivujeme se navzájem.
MÁ PODPORA
Nejste si něčím jisté, ozvěte se, ráda vám pomůžu. Máte mou podporu, telefonicky nebo emailem.
A benefity pro vaši duši a peněženku
ZÁBAVA
Na každém kurzu se s chutí zasmějeme a dobře se naladíme. Domů přijdete určitě s dobrou náladou, úsměvem a možná i namoženými svaly.
MOTIVACE
Nejen vy řešíte vrásky na čele a dvojitou bradu. Cvičíme v kolektivu, navzájem se podporujeme a motivujeme. Vědomí, že v tom nejsme sami, pomáhá.
UŠETŘENÉ PENÍZE
Díky tomu, co se naučíte a budete to dennodenně používat, ušetříte v budoucnu tisíce korun, které raději investujte do zážitků s vašimi rodinami.
Napadli vás ke kurzu nějaké otázky?
JAK DLOUHO TRVÁ ZÁKLADNÍ KURZ?
KOLIK LIDÍ JE NA JEDNOM ZÁKLADNÍM SKUPINOVÉM KURZU?
JAK POZNÁM, KTERÉ CVIKY JSOU PRO MĚ NEJDŮLEŽITĚJŠÍ?
DÁ SE PO ZÁKLADNÍM KURZU NĚJAK POKRAČOVAT DÁL?
JAK SE MÁM NA KURZ PŘIHLÁSIT?
CO SI MÁM NA KURZ PŘINÉST?
KOLIK KURZ STOJÍ?
JAK SE MÁM NA ZÁKLADNÍ KURZ OBLIČEJOVÉ JÓGY OBLÉCT?
MŮŽU BÝT NA KURZU OBLIČEJOVÉ JÓGY NALÍČENÁ?
MŮŽU PŘIJÍT NA ZÁKLADNÍ KURZ OBLIČEJOVÉ JÓGY, I KDYŽ JSEM JI JEŠTĚ NIKDY NECVIČILA?
MŮŽU PŘIJÍT NA KURZ PRO POKROČILÉ, KDYŽ JSEM NEBYLA NA ZÁKLADNÍM KURZU?
MŮŽU PŘIJÍT NA KURZ PRO POKROČILÉ, KDYŽ JSEM DOMA CVIČILA PODLE E-BOOKU?
CO MÁM DĚLAT, KDYŽ SI CHCI PO ZÁKLADNÍM A POKROČILÉM KURZU DOMA OSVĚŽIT CVIKY?
POMŮŽE MI OBLIČEJOVÁ JÓGA NA VRÁSKY NA ČELE?
JA BAŇKOVÁNÍ OBLIČEJE VHODNÉ, KDYŽ MÁM POPRASKANÉ ŽILKY V OBLIČEJI?
Rozhodli jste se přijít?
Termíny kurzů
Skvělé, vyberte si prosím z následujících termínů a na prihlášce nezapomeňte napsat do poznámky datum
SRPEN 2023
Místo kurzu ještě není určeno (stále hledám vhodné prostory), ale bude 11.8.2023 v Liberci nebo Mladé Boleslavi nebo okolí
Nenašli jste vhodný termín? Nezoufejte. Můžete se přihlásiti na individuální online kurz se mnou nebo vypište dotazník podle místa bydliště a ja vás budu informovat o možnostech.
Jak hodnotí kurzy mé klientky?
Zúčastnila jsem se kursu obličejové jógy ze zvědavosti a také z profesního zájmu - zabývám se celý život kosmetikou a učím ženy správné péči o pleť a líčení. Zuzka mě naprosto nadchla! Její profesionální přístup a lidskost. Pevně věřím, že obličejová jóga má smysl! Některé cviky již jsem zařadila do svého denního programu a už vidím první výsledky :-). Přikládám foto se svým vnukem a Zuzce přeji spoustu úspěchů v tom, co dělá. Přesvědčila mě o tom, že to dělá celým svým srdcem.
Práve som sa vrátila od kozmetičky, kam chodím raz do mesiaca na čistenie a masáž. Zhodli sme sa, že tentokrát to nebolo s tým zanesením pleti až také zlé. Tak som sa priznala, že čo už cca 3 týždne robím a ostali také nadšené, že som nechávala kontakty na Zuzku. Moja kozmetička hovorí, že tvárovej joge veľmi verí a bude sledovať na mne zmeny. Len krátko dodám, že mám veľkú radosť a povzbudzujem všetky ženy - skúste, zažijete, vytrvajte a uvidíte!
Chcela som ti písať. Včera večer som si prvý krát precvičila komplet celú zostavu. A zažila som neuveriteľný pocit uvoľnenia a ľahkosti, ako po hodine intenzívneho cvičenia jogy. Super 🙂
Som úplne nadšená a veľmi sa mi páčili jednotlivé cviky. Úplne som fascinovaná vaším čelom, úplne vyhladené a bez vrások, tak to by som chcela, ale ja v mojom veku už len môžem chcieť :). Ale budem cvičiť už len zo zvedavosti kam sa pohnem. Naozaj výborný kurz.
Zuzi, hlásim, že regeneračnú fázu mám úspešne za sebou, nejak ma to chytilo. Som taká povzbudená, lebo neviem, či je to v takej krátkej dobe možné, ale v piatok mi kolegyňa hovorí že: "Neviem, čím to je, ale vyzeráš tak nabudene, akoby si sa dobre vyspala!" Aj ja som si všimla, že mám takú napnutejšiu pleť. Môže sa tak rýchlo prejaviť takýto efekt? Som nadšená!
Práve som docvičila 17x a tiež masáž - je super. Dnes ráno som prvýkrát nemala na čele vrásky po zobudení!!! Bola a som taká šťastná! Aj počas dňa - keď som dnes dosť pracovala za PC som nemala takú výraznú vrásku na čele medzi očami. Cvičím poctivo aj pridané cviky. Keď ideme v aute, všetci už začínajú chápať, že to bez cvičenia ráno nepôjde. Aspoň im hneď z rána urobím náladu:)))
Ahoj Zuzi, ďakujem veľmi pekne za všetky potrebné info :). Svalovicu mám teda poriadnu, až sa mi to nechce veriť, že toľko svalov máme na tvári. Zatiaľ režim dodržiavam, baví ma to. Sama už teraz vidím výsledky, opuchy sú polovičné.
Dnes som bola po 1,5 mesiaci cvičenia tvárovky u kozmetičky a ona sa ma spýtala, či som bola teraz niekedy na kozmetike inde, že mám vypnutejšiu a omnoho pružnejšiu pleť. Podotýkam, že mám 45 rokov a môj vek je na mojej tvári aj vidieť! Ale Zuzka naštartovala novú etapu v mojom živote, dáva to zmysel! Niekedy s námahou, inokedy s radosťou, ale pravidelne. Ďakujem Zuzi, sama to robíš srdcom, a to je poznať! :-).