Lektorka obličejové jógy – Petra Beňová

Pěťa je mámou dvou dětí, žije u Martina a dlouhá léta se zabývá péčí o pleť, pracuje v oblasti zdravotnictví jako obchodní zástupce. S září 2018 se přihlásila na kurz pro lektorky obličejové jógy a za poslední rok úspěšně zorganizovala několik základních kurzů obličejové jógy a také kurzy pro pokročilé klientky. Trošku jsem ji vyzpovídala, seznamte se 🙂

Jak ses dostala k obličejové józe Peti?

Asi před 3 lety jsem v TV zachytila informaci o obličejové gymnastice a začala jsem hledat na internetu informace, tam jsem se dozvěděla o obličejové józe. Sledovala jsem kdy a kde jsou kurzy v okolí mého bydliště, protože jsem měla ještě malé dítě. A loňský rok v září jsi tam dělala kurz ty, tak jsem se zúčastnila a začala doma cvičit.

Jaké změny jsi na sobě pozorovala Ty po praktikování obličejové jógy?

Já jsem už po 2 týdnech začala pozorovat formování krku a zmenšování dvojité brady. Postupně jsem viděla změnu na konturách obličeje, pleť začala být pevnější a začala jsem si uvědomovat mimiku obličeje. Dokonce jsem měla dojem, že tvář vypadala štíhlejší. Další pozitivní změnou bylo, že jsem se naučila si najít 20 minut denně na sebe vedle 2 dětí, domácnosti a práce. Cvičení mi přinášelo radost, ne něco navíc, ale těšila jsem se na „mých 20 minut“.

Proč ses rozhodla absolvovat kurz pro ektorky obličejové jógy?

Už před absolvováním kurzu obličejové jógy jsem se věnovala péči o pleť doporučováním kvalitní kosmetiky, kterou používám. Avšak i přes pravidelnou péči jsem začala pozorovat známky stárnutí na pleti, na kterou měl vliv i nedostatek spánku při malém dítěti. Už na kurzu jsem pochopila, že cvičení obličejové jógy a péče o pleť je skvělá kombinace. Když jsem viděla mé první výsledky, tak jsem začala hledat informace, zda se dá i stát lektorkou obličejové jógy. Na tvé stránce jsem našla všechny potřebné informace o kurzu, a zavolala ti a já jsem naskočila do právě probíhajícího kurzu. Jsem komunikativní typ člověka, ráda organizuji a viděla jsem možnosti jak se uplatnit jako lektorka obličejové jógy a přitom si i vydělat peníze na přilepšení.

Kurz je prováděn online formou, aby bylo možné určit si tempo studia podle sebe a zároveň mají ženy k dispozici facebookovou interaktivní skupinu. Co se ti na kurzu líbilo a jak jsi ho zvládla?

V době, kdy jsem se přihlásila na kurz jsem byla ještě na rodičovské dovolené, přitom jsem už i pracovala. Takže pro mě byla online forma kurzu maximálně vyhovující. Mohla jsem se učit, když mi to vyhovovalo. Na jednotlivé moduly bylo dostatek času. Všechny informace a videa v kurzu byly srozumitelné. Pro mě to bylo potěšení se učit a trénovat cviky.

Jak na cvičení reagují tvé klientky, máš nějaké zajímavé reference a zkušenosti?

Moje klientky reagují velmi pozitivně a někdy samy po kurzu řeknou, že to bylo nad jejich očekávání. To je něco, co mě opravdu velmi těší a motivuje i mě cvičit a organizovat další kurzy. Klientky jsou mile překvapeny, že v rámci kurzu se naučí i masáž obličeje, baňkování obličeje a že si i v pohodlí domova mohou dopřát i takový druh relaxu. Mám klientku, která je učitelkou a ta kromě pozitivních estetických změn, pozoruje, že jí lépe mluví a také umí více mluvit, přičemž kdysi pociťovala únavu po druhé vyučovací hodině.

Co bys poradila ženám, aby byly se sebou spokojené?

Podle mě by si každá žena měla najít „čas pro sebe“ na aktivity, které jí přinášejí radost a relax.

Peti přeji spoustu spokojených klientek a radost z práce a pokud se i vy chcete věnovat obličejové józe a stát se součástí týmu FACE YOGA Institute, přihlásit se na kurz pro lektorky obličejové jógy kontaktujte mě na zuzka@tvarovajoga.sk

  Zuzana Ondrisová lektorka a školitelka obličejové jógy zakladatelka FACE YOGA Institute