Masáž obličeje s FACE ROLLEREM

Masáž obličeje je úžasnou relaxační ale i omlazovací technikou a neodmyslitelně patří k obličejové józe. Já osobně střídám masáže podle nálady. Automasáže jsou skvělé párminutové v případě, že se vám nechce masírovat s nějakou pomůckou. Intenzivnější masáže jsou se silikonovými bankami, růženínovými face rollery a kameny gua sha.

V dnešním článku se pověnujeme masážním válečkům – FACE ROLLEROM.

Růženinový face roller

Účinky:

Zlepšuje krevní oběh a pokud ho máme vychlazený v chladničce, krásně zmírňuje otoky.

Pomáhá při unavené pleti, uklidňuje mysl, je skvělý na podvečerní pohodu například při dívání filmu či seriálu.

Stimuluje tvorbu kolagenu, masíruje svaly obličeje, krku, dekoltu.

Doporučuji jej skladovat v chladničce, abyste jej měli kdykoliv připravený například na oteklé oči unavené oči.

Velkým válečkem masírujeme čelo, tváře, kontury, krk a dekolt. Malým válečkem masírujeme oční okolí, případně mezi aponad obočí.

Já ho používám vždy i při aplikaci látkové masky – 1x týdně. Je to takový můj HOME SPA rituál.

Nejprve si vyčistím pleť, udělám si píling, pak pleť přestříkám biopeptidovým sérem a následně aplikuji látkovou masku Bio renew, která účinkuje postupně až sedm dní. Po aplikaci masky přecházím po tváři válečkem, aby se mi sérum dobře zapracovalo do pokožky.

Pokud bych chtěla shrnout benefity face rollera, byly by následující:

• Zlepšení krevního oběhu
• Zmírnění napětí ve tváři – zejména v čele a na čelisti
• Podpora pohybu lymfy
• Zmenšení otoků
• Zpevnění pokožky
• Zmírnění kruhů a otoků pod očima
• Znásobení účinnosti sér, krémů a pleťových olejů
• Uvolnění a relaxace

Masážní válečky – face rollery se vyrábějí z různých kamenů. U mě nejvíce zabodoval RŮŽENIN. A víte proč?

Růženín je považován za kámen bohyně Venuše. Egypťané věřili, že růženin zpomaluje stárnutí. Je nejsilnějším kamenem působícím na lásku, krásu a uzdravování. Růženín zvyšuje pocity sebelásky. Říká se o něm, že dodává pocit klidu, čistí a otevírá srdce, pomáhá při emocionálním vypětí a v době smutku.

Pohlcuje negativní energii, proto je třeba jej energeticky čistit. Myjeme ho pod proudem vlažné vody a nabíjíme v noci při měsíčním svitu.

POSTUP PŘI MASÁŽI

KROK 1

Očistěte si pleť, osušte a naneste vaše oblíbené sérum, krém, nebo olej.

KROK 2

Nejprve začněte masáž s větším válečkem. Postupujeme vždy ze středu obličeje směrem ven. Začneme na bradě a rolujeme k uším. Líčka a čelo také.

Masáž obličeje s FACE ROLLEREM

KROK 3

Když skončíme s velkým válečkem, promasírujeme si oční okolí malým válečkem. Rolujeme dlouhými tahy od středu směrem ven po linii lícní kosti.

Váleček můžete použít při večerní péči o pleť a to i v případě, že máte citlivou nebo aknózní pleť.

Nezapomeňte po použití válečky omýt teplou vodou, usušit a bezpečně uskladnit.

Zuzana Ondrisová
lektorka a školitelka obličejové jógy
zakladatelka FACE YOGA Institute