Ochablá horní víčka – návod na mini lifting

Ochablá horní víčka trápí mnohé ženy ale i muže. Je to často se vyskytující problém, při kterém není nutno jít hned na operaci.

Doporučuji vám udělat si doma vaši osobní diagnostiku pokud jste začali pozorovat pokles horních víček. Pozorně se poohlédněte v zrcadle, případně se podívejte na vaše starší fotografie. Odpovězte si následující otázky.

V případě, že:

• kůže na horním víčku doslova „převisí“
• ochablá horní víčka vás nutí neustále zvedat obočí
• bolívá vás hlava
• zhoršuje se vám zrak

Doporučuji vám, abyste situaci zkonzultovali s lékařem, nakolik se s vysokou pravděpodobností operaci nevyhnete.

Pokud však vidíte:

• mírný pokles víček
• vidíte na fotkách, že se víčka trošku změnila
• ochabnutí není tak výrazné

Doporučuji vám vyzkoušet přirozenou metodu omlazení obličeje – obličejovou jógu. Na operaci můžete jít prakticky kdykoli. Pokud vám ji však cvičení oddálí, případně se jí vyhnete úplně, ušetříte si zákrok za několik set EUR.

Stává se, že i po operacích zvykne víčko znovu ochabovat po třech až pěti letech. Pokud jste operaci absolvovali, rány jsou zhojené, není na škodu cvičit alespoň preventivně, abyste se opět nedostali „pod nůž“.

JAK ZAČÍT DOMA?

Podle online programu, který je zaměřen na procvičení celého očního okolí a čela.

Co se v něm naučíte:

• zpevnit svaly kolem očí, v čele a spáncích
• rozhýbat lymfu
• zrelaxovat svaly, uvolnit napětí a křeč v čelové oblasti
• zpevnit horní víčka
• zjemnit vrásky kolem očí
• zjemnit či odstranit otoky a váčky pod očima
• rozjasnit pohled
• masáž celého obličeje, očního okolí a čela
• bankování celého obličeje, očního okolí a čela

Tento program obsahuje kombinaci tří omlazovacích technik.

       CVIČENÍ – MASÁŽE – BANKOVÁNÍ

Dají se mezi sebou krásně kombinovat a účinky se maximalizují. Pokud jste se s obličejovou jógou ještě nesetkali, tady je malá ochutnávka. Vyzkoušejte tento MINI-LIFTING horních víček podle videa:

Zařaďte ho hned ráno po rozcvičce v posteli, ať se tvář krásně probudí 🙂

Napište mi, jak se vám to líbilo.

CHCEŠ S NÁMI CVIČIT PRAVIDELNĚ KAŽDOU NEDĚLI NAŽIVO? PŘIDEJ SE DO 

FACE YOGA ONLINE CLUB-u >>>

Zuzana Ondrisová
lektorka a školitelka obličejové jógy
zakladatelka FACE YOGA Institute