Autor Zuzana Ondrisová

O autorovi

Před pár lety mě nadchla metoda přirozeného omlazení obličeje. O jejích účincích jsem se přesvědčila sama na sobě. Na základě mých zkušeností a poznatků jsem vytvořila vlastní metodu cvičení, která mým klientům pomáhá zbavit se dvojité brady, otoků pod očima, hlubokých vrásek, dokonce umožňuje vrátit cit do ochrnuté části obličeje. Můj příběh si můžete pročíst zde>>
Benefit obličejové jógy

3 + 1 Benefit obličejové jógy

3 + 1 Benefit obličejové jógy Mám radost, že se pořád více žen ( a mužů ) zajímá o přirozené omlazení obličeje a zdravý životní styl. Většinou je na mé kurzy obličejové jógy nebo ke koupi eBooku a videí dovede nějaký problém, který začnou evidovat na svém obličeji a potřebují s ním poradit a ideálně ho odstranit. Obličejová jóga má mnoho...

v čem tkví tajemství mládí

V čem tkví tajemství mládí?

Jsem 85 let starý stařeček, ale proto, že tak nevypadám, hledám co by mě dál pomohlo Toto byla první věta od Karla Hladíka, muže, který je příjemný, srdečný a inspirativní člověk. Velmi mě překvapilo, že muž a v tomto věku, má zájem o obličejovou jógu. Po pár emailech se Karel přihlásil na kurz. Byla jsem velmi zvědavá a...

Vrásky a přirozené stárnutí, lze výskyt vrásek omezit?

Vrásky – dokážeme ještě přirozeně stárnout?

Vrásky k našemu životu jednoduše patří. Někteří lidé je mají již okolo 30-ti let a u jiných vrásku nenajdete ani v sedmdesátce. Může za to do velké míry dobrá genetická výbava. V dnešní době vnímám silné tlaky na „dokonalé“ obličeje. Ženy neváhají vynaložit obrovské finanční prostředky na eliminaci vrásek a „dokonalý“ vzhled, nejednou podstupují invazivní zákroky a nechávají se měnit. Je...

Náplasti na vrásky – antibotox řešení

Náplasti na vrásky Frownies jsou perfektním vynálezem pro všechny příznivce přirozených, neinvazivních metod omlazení obličeje a odpůrců botoxu. Botox se ve velké míře používá právě na vrásky na čele s cílem paralyzovat svaly a nedovolit jim se hýbat. Já nejsem příznivcem této metody a našla jsem si lepšího pomocníka – náplasti na vrásky. Používám je...

dvojitá brada

4 + 1 tip na dvojitou a povislou bradu

Dvojitá brada a ochabnutí pokožky na bradě je celkem častý jev. Proč se to děje a jak si můžeme pomoci? Tento problém se netýká jen žen, velmi často ho pozoruji i u mužů. A věřte, že se mě už vícero z nich ptalo, co s tím. Vysvětlíme si nejdříve příčiny vzniku dvojité brady a povolování pokožky. Tak jako jiné svalové...

Obličejová jóga po 50-ce, má to význam?

„Pomůže obličejová jóga i mně, když už mi je 54? “ Takových otázek i s vyššími čísly dostávám mnoho. Ještě v tom věku nejsem, věřím však tomu, že nikdy není pozdě a že energie, kterou si věnuji, se mi musí nějakým způsobem vrátit. Žena po 50-ce ani po 60-ce není odsouzená být šedou myškou a čekat na…vždyť víte na co....

Co mi dala obličejová jóga?

Nedávno mi má kamarádka poslala video. Jmenovalo se: Věříte v obličejovou jógu?  Byla zvědavá, jaký je můj názor na něj a co si myslím o mladé dámě, která v něm vystupuje. Znějí tam vyjádření, že obličejová jóga je nejen neúčinná, ale pozor – dokonce nebezpečná! Na závěr podotkne, že si bude šetřit na botox a invazivní zákroky....

Inspirativní ženy byznysu – co nám vzkazují?

Inspirativní ženy slovenského byznysu se setkaly 27.října v krásném Grandhotelu Praha v Tatranské Lomnici.  Měla jsem tu čest zúčastnit se slavnostního galavečera Forbes ŽENY V BYZNYSU. Zároveň jsem aktivně přispěla cvičením obličejové jógy se ženami podnikatelkami během sobotního doprovodného programu. Slavnostní večer otevřel šéfredaktor magazínu Forbes Juraj Porubský, který byl zároveň moderátorem celého večera. Po...

Retinol v kosmetice? Starý pán, který nám pomáhá zůstat mladými.

Slovo retinol ve svém slovníku již určitě dávno máte, pokud vám záleží na krásné, zdravé a pěstované pleti bez vrásek. Ospěvují ho kosmetické a farmaceutické firmy, kosmetičky v salónech krásy a nedají na něj dopustit ani známé ženy ve středním věku. Nic naplat, jeho účinné anti-age vlastnosti jsou dávno známé a potvrzené.   Retinol a jeho historie Není nic lepší jako...

Já chci, ale musím se zeptat manžela

Přednedávnem mi v mé schránce přistála zpráva od trojnásobné maminky Janky. Napsala mi: Mám vrásky, vypadám hrozně, pomůžete mi s tím? Samozřejme, moc ráda. Na řadu přišly mé otázky. Jak se o sebe Janka stará, jestli občas zařadí nějaké cviky z obličejové jógy, jakou má starostlivost o pleť, čištění, píling, sem-tam maska na obličej? Na všechny otázky jsem...