Cviky na dovolenou, na pláž i do auta
Jaké jsou účinní cviky na dovolenou, na pláž i do auta? Jsme uprostřed léta a věřte, že dovolenkové období je skvělé na to, abychom udělali něco pro sebe. Máme více času přemýšlet, nedělat věci hekticky a v „poklusu“. Každý z nás si rád odpočine, poleží na lehátku u jezera nebo na pláži...